Quit Genius bao gồm 4 giai đoạn, hướng dẫn cho bạn về chặng đường từ bỏ thuốc lá để hiểu rõ hơn về mối quan hệ của bạn với thói quen hút thuốc và hỗ trợ thay đổi thói quen hút thuốc hiện tại bằng những thói quan lành mạnh, tốt cho sức khỏe.
Bạn có thể tham khảo ứng dụng Mi Fit với khả năng theo dõi và phân tích giấc ngủ của bạn để phát hiện các vấn đề về sức khỏe, Mi Fit giúp bạn thực hiện các kế hoạch theo nề nếp và xây dựng một cuộc sống lành mạnh hơn.
Download Quit Genius - Hỗ trợ bỏ thuốc lá, cai thuốc thành công
Quit Genius được phát triển bởi các bác sỹ, nhà tâm lý và chuyên gia hàng đầu thế giới về việc cai thuốc lá, hàng ngàn người đã cai thuốc lá thành công khi sử dụng ứng dụng nhờ Liệu pháp nhận thức - hành vi phù hợp với mỗi cá nhân.
Những tính năng chính của ứng dụng Quit Genius:
- Công cụ hỗ trợ bỏ thuốc lá hàng đầu trên iOS
- Sử dụng Liệu pháp nhận thức - hành vi để thay đổi thói quen hút thuốc
- Bao gồm 4 giai đoạn
- Xây dựng thói quen lành mạnh với các bài tập phản xạ
- Lời nhắc nhở tạo động lực