1. Giới thiệu về Nike Training Club
Nike Training Club bao gồm các bài tập cho các vùng khác nhau của cơ thể như cơ bụng, cánh tay, vai, mông và chân, tập luyện cho sức khỏe sức bền, yoga và vận động. Mỗi bài tập trong ứng dụng kéo dài từ 15-45 phút dành cho các trình độ sơ cấp, trung cấp và cao cấp, cường độ thấp, trung bình và cao dự trên trạng thái cơ thể. Tập luyện mọi lúc, mọi nơi và theo dõi mọi hoạt động của bạn trong ứng dụng, hoàn toàn linh hoạt và chủ động về thời gian.
Download Nike Training Club, Bài tập gym tăng cường sức khỏe
Nike Training Club cung cấp một bộ các bài tập và hướng dẫn được đề xuất từ các huấn luyện viên Nike uy tín, cùng với một số vận động viên yêu thích của bạn, bao gồm Isaiah Thomas, Julie Ertz, Sydney Leroux Dwyer và Cristiano Ronaldo. Bạn cũng sẽ nhận được các lời khuyên từ các chuyên gia để đạt được các mục tiêu cụ thể của mình sau 6 tuần luyện tập. Ứng dụng cũng sẽ nhập và ghi lại các hoạt động và bài tập khác mà bạn làm.
2. Các tính năng chính của Nike Training Club:
- Hướng dẫn tập gym tại nhà.
- Các bài tập cho các bộ phận cơ thể.
- Tập luyện sức bền, yoga và vận động
- Trình độ sơ cấp, trung cấp và cao cấp.
- Nhận hướng dẫn và lời khuyên từ các huấn luyện viên.
- Theo dõi và ghi lại các hoạt động luyện tập.
3. App liên quan
Lose Belly Fat in 30 Days cũng là ứng dụng tập gym giúp bạn tăng cường sức khỏe và giảm cân gồm các bài tập làm bụng săn chắc hơn trong 30 ngày, tập luyện theo một lộ trình đơn giản, khoa học và hiệu quả, ngoài ra, Lose Belly Fat in 30 Days có các video và hình ảnh hướng dẫn cụ thể cho các bài tập của bạn, theo dõi tiến trình luyện tập, thống kê lương calo đốt cháy.