download Tập thể hình theo phương pháp Max OT PDF

Tập thể hình theo phương pháp Max OT

 PDF

Download Tập thể hình theo phương pháp Max OT - Hướng dẫn tập thể hình theo phương pháp mới

Trần Văn Việt  cập nhật: 27/04/2017

Tập thể hình theo phương pháp Max-OT là tài liệu hướng dẫn các bạn phương pháp tập thể hình hoàn toàn mới, khác với các phương pháp truyền thống, những hiệu quả nhanh hơn, tốt hơn. Phương pháp thể hình Max-OT là khóa học kéo dài trong 12 tuần, tập đều cho tất cả các phần của cơ thể.

Quảng cáo

Tập thể hình theo phương pháp Max-OT giới thiệu một số nội dung của tập thể hình như: tập chân, gánh tạ đòn, nằm giá đạp, gánh tạ uốn người ở thắt lựng, giá gánh nhún chân, tập tay và bụng, cuốn tạ đòn thằng, cuốn tạ đôi từng bên tay, cuốn tạo theo hình búa, tập vai, ngồi nâng tạ qua đầu, bài tập ngồi đẩy tạ đơn nâng thẳng qua đầu, bài tập nhún vai với tạ đòn,...


Tập thể hình theo phương pháp Max OT
Download Tập thể hình theo phương pháp Max OT - Phần mềm Hướng dẫn tập thể hình theo phương pháp mới

Cùng với học thể hình thì học bơi cũng là phương pháp giúp bạn rèn luyện sức khỏe rất tốt lại giúp bạn phát triển chiều cao. Nếu mới bắt đầu học bơi, bạn có thể tham khảo tài liệu Hướng dẫn học bơi để hiểu hơn về các kỹ năng bơi lội

Tập thể hình theo phương pháp Max-OT giúp bạn có một phương pháp tập khoa học, không ảnh hưởng gì đến các bộ phận trên cơ thể cũng như trong cơ thể của bạn. Tập thể hình theo phương pháp Max-OT đang được nhiều người áp dụng, giúp giảm cân, rèn luyện sức khỏe, cho một thể hình đẹp.

Còn nếu quan tâm đến thị trường chứng khoán thì tài liệu Kiến thức tổng quan về thị trường chứng khoán sẽ khá hữu ích với bạn mang đến cho bạn những kiến thức đầy đủ về chứng khoán, cổ phiếu. Sau khi lĩnh hội những Kiến thức tổng quan về thị trường chứng khoán bạn sẽ có những quyết định đầu tư sáng suốt hơn.


Nội dung của tài liệu Tập thể hình theo phương pháp Max-OT:

- Phương pháp tập thể hình trong 12 tuần
- Tập trên tất cả các bộ phận cơ thể
 - Mang đến hiệu quả nhanh, rõ rệt hơn các phương pháp khác
- Giảm cân, cho một thể hình đẹp


Liên kết tải về - [1.5 MB]

Bấm vào [Link File] để tải về phần mềm, hoặc tải phiên bản phù hợp phía dưới

Liên kết dự phòng:
Các phiên bản khác



Bài viết liên quan

Tập thể hình theo phương pháp Max OT - Kho hình ảnh
 Thông tin giới thiệu, hướng dẫn sử dụng phần mềm Tập thể hình theo phương pháp Max OT được biên soạn nhằm giúp bạn có thêm thông tin tham khảo, việc daoloat tập thể hình theo phương pháp max ot là hoàn toàn miễn phí, bạn có thể chi tiết nội dung tại mục "Điều khoản".

Các phiên bảnHướng dẫn

   Tải về

Tập thể hình theo phương pháp Max OT PDF


Phần mềm Liên quan & Tương tự
  • BodBot 3/5 Ứng dụng hướng dẫn tập thể hình tại nhà cho Android, iPhone
  • Easy Workout 3/5 Ứng dụng hướng dẫn tập gym tại nhà cho điện thoại Android
Top download
  1. Đang tổng hợp...
Bấm vào file dưới
Để cài phần mềm


 Mùa hè tới rồi muốn so sánh giá tìm điều hòa giá rẻ nhất thị trường hãy dùng TopGia để so sanh gia có nhiều mẫu dieu hoa để so sanh sanh, xem dieu hoagiá rẻ để so sánh giá