Để bỏ được thuốc lá, bên cạnh sự nỗ lực và quyết tâm của bản thân, quá trình này sẽ bớt khó khăn hơn nếu bạn có được sự hỗ trợ đúng đắn và thích hợp từ bên ngoài. Đó là lý do ứng dụng Livestrong MyQuit Coach ra đời.
Butt Out cũng được đánh giá tốt với những ai đang có kế hoạch bỏ thuốc, bằng các lời khuyên, note và những hình ảnh đi kèm, Butt Out sẽ hiển thị sự tiến bộ về sức khỏe trong quá trình cai thuốc, số tiền tiết kiệm tạo động lực cho bạn tiếp tục kế hoạch cai thuốc.
Download Livestrong MyQuit Coach - Lập kế hoạch cá nhân để cai thuốc lá
Livestrong MyQuit Coach là ứng dụng hoạt động trên các thiết bị iOS, cho phép bạn lựa chọn bỏ thuốc một cách thẳng thừng hoặc giảm dần lượng nicotine hấp thụ ở nhịp độ phù hợp với bạn. Livestrong MyQuit Coach còn theo dõi lượng thuốc bạn hút và cảm giác thèm muốn sẽ mang lại bằng chứng định lượng, tạo động lực cho bạn tiếp tục kế hoạch.
Cũng là ứng dụng về sức khỏe, Mi Fit giúp bạn theo dõi và phân tích giấc ngủ của bạn để phát hiện các vấn đề về sức khỏe, Mi Fit sẽ đồng hành cùng bạn thực hiện các kế hoạch theo nề nếp và xây dựng một cuộc sống lành mạnh hơn.
Những tính năng chính của ứng dụng Livestrong MyQuit Coach:
- Cho phép người dùng tự lập kế hoạch bỏ thuốc lá
- Hiển thị dưới dạng biểu đồ và vòng tròn cho thấy sự tiến bộ
- Hỗ trợ tuyệt vời từ cộng đồng
- Thu thập thành tích khi tiến bộ
- Hoạt động trên hệ điều hành iOS 9.0 trở lên