Tổng quan về phần mềm
Với phương pháp hỗ trợ khoa học và thân thiện, Quit Genius giúp người dùng nhận thức rõ ràng về mối quan hệ của họ với thuốc lá và thay thế thói quen không tốt bằng những thói quen lành mạnh hơn. Ứng dụng này bao gồm 4 giai đoạn thực hiện, giúp theo dõi và tăng cường động lực bằng các bài tập và lời nhắc nhở tích cực. Theo số liệu của nhà phát hành Digital Therapeutics Ltd, nhiều người đã thành công trong việc bỏ thuốc lá nhờ những liệu pháp cá nhân hóa phù hợp với từng nhu cầu.
Tính năng nổi bật
- Liệu pháp nhận thức - hành vi: Giúp thay đổi hành vi hút thuốc bằng những phương pháp điều trị đã được chứng minh hiệu quả.
- Bốn giai đoạn: Cung cấp lộ trình rõ ràng từ việc nhận thức đến thay đổi thói quen.
- Thói quen lành mạnh: Gợi ý các bài tập và hoạt động tích cực để duy trì sức khỏe.
- Công cụ theo dõi tiến độ: Giúp người dùng theo dõi sự tiến bộ của bản thân trong hành trình cai thuốc.
- Lời nhắc nhở động lực: Đưa ra những lời nhắc nhở và khuyến khích người dùng tiếp tục cố gắng.
Khám phá ứng dụng khác
- Mi Fit: Mi Fit không chỉ giúp theo dõi giấc ngủ mà còn phân tích các vấn đề sức khỏe của bạn, hỗ trợ lập kế hoạch cho một cuộc sống lành mạnh. Mặc dù Mi Fit hiệu quả trong việc tính toán dữ liệu, nhưng không tập trung vào thói quen hành vi như Quit Genius.
- My QuitBuddy: Đây là ứng dụng dành riêng cho những người bỏ thuốc lá, cung cấp những mẹo và lời nhắc nhở. Tuy nhiên, My QuitBuddy thiếu đi sự sâu sắc trong phương pháp điều trị như ở Quit Genius, khiến lượng nội dung và tương tác của người dùng không thật sự phong phú.