1. Giới thiệu về WHO mYoga
WHO mYoga là một sản phẩm cộng đồng được tạo ra bởi WHO dưới sự tài trợ của Chính phủ Ấn Độ nhằm mang tới cho người dùng công cụ chăm sóc sức khỏe thông qua các bài tập Yoga. Chính vì Yoga đã được chứng minh rằng có thể ngăn chặn và giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, đột quỵ tiểu đường hay các chứng rối loạn thần kinh, Tổ chức Y tế Thế giới WHO đã và đang phát triển một thang benchmark cho việc tập Yoga.
WHO mYoga cho Android, iPhone - Ứng dụng tập Yoga trên điện thoại
Ngay cả những giáo viên Yoga chuyên nghiệp cũng có thể sử dụng WHO mYoga cho các bài giảng của mình. Ứng dụng được trang bị với rất nhiều các video hướng dẫn ở nhiều mức độ và cường độ tập luyện từ dễ tới khó dựa trên các nghiên cứu, đánh giá và phê duyệt bởi các chuyện gia quốc tế của WHO. Tất cả người dùng ở lứa tuổi từ 12 cho tới 65 đều có thể sử dụng và tập theo các bài Yoga có trên app.
2. Các tính năng nổi bật của WHO mYoga
- Bao gồm các video hướng dẫn tập luyện Yoga.
- Nội dung được xây dựng và kiểm duyệt bởi các chuyên gia y tế của WHO.
- Các bài tập được chia thành nhiều mức độ và cường độ tập luyện khác nhau.
- Phù hợp cho cả đối tượng người dùng cá nhân và giáo viên Yoga.
3. Ứng dụng liên quan
Nói đến các ứng dụng hướng dẫn tập yoga hiện nay thì có nhiều lựa chọn, chẳng hạn như Yoga Workout với các khóa học yoga tốt nhất để giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng và giữ cho bạn khỏe mạnh, bên cạnh đó Yoga Workout còn có hướng dẫn bằng Video 3D trực quan, theo dõi và nhắc nhở luyện tập hằng ngày.