Các hoạt động và trò chơi dựa trên khoa học của Happify sẽ giúp bạn có được rất nhiều thứ: giải tỏa căng thẳng, vượt qua những suy nghĩ tiêu cực, đấu tranh với những khó khăn hằng ngày, cải thiện tình cảm. Những bài thử nghiệm đều được sáng tạo vởi các chuyên gia tâm lý và trên thực tế có 86% những người sử dụng Happify thường xuyên báo cáo cảm thấy tốt hơn về cuộc sống của họ sau 2 tháng.
Download Happify, Trò chơi khoa học giảm căng thẳng
Tập thể dục thường xuyên cũng là cách để bạn làm cho cuộc sống của mình tốt hơn, Strava Training sẽ giúp bạn theo dõi hoạt động chạy bộ hay đi xe đạp, đặt ra cho bạn những mục tiêu cụ thể hằng ngày để phấn đấu, Strava Training chính là huấn luyện viên cá nhân tuyệt vời nhất cho việc tập luyện các bộ môn phối hợp.
Happify sẽ cho bạn thấy hạnh phúc là cả một hành trình chứ không phải đích đến, do vậy bạn phải thay đổi suy nghĩ, thái độ và cả hành động của mình. Cùng với Happify, bạn sẽ phải bắt đầu học những thói quen mới để tạo nên những thành công mới cho cuộc sống, mọi thứ bắt đầu sáng sủa và tốt đẹp hơn.
Các tính năng chính của Happify:
- Trò chơi khoa học giảm căng thẳng
- Hỗ trợ đối phó với khó khăn
- Vượt suy nghĩ tiêu cục
- Thúc đẩy thành công cho sự nghiệp và cuộc sống