1. Giới thiệu về Fitbit Coach
Fitbit Coach gồm các bài tập có thời lượng khác nhau, trong vòng 7 đến 60 phút, có thể thực hiện ngay từ điện thoại hoặc máy tính bảng của bạn mọi lúc mọi nơi mà không cần đến phòng tập. Huấn luyện viên Fitbit sẽ đề xuất các bài tập dựa trên hoạt động hàng ngày của bạn được theo dõi bằng thiết bị Fitbit, cung cấp hướng dẫn thể dục được cá nhân hóa để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình tốt hơn, bên cạnh đó là các bài tập luyện qua video được cá nhân hóa cho bạn thấy các bước di chuyển và cung cấp hướng dẫn từng bước cho bạn.
Download Fitbit Coach trên Android, iPhone, Hướng dẫn tập thể dục giảm cân, dáng đẹp
Fitbit Coach gồm hàng trăm bài tập dành riêng cho cơ, mông, chân, tay, lưng, cộng với chạy và đi bộ, cùng với bài tập mới được bổ sung liên tục để giúp mọi thứ luôn vui vẻ, mới mẻ và phù hợp với tiến trình của bạn. Khi tập, bạn cũng được tùy chỉnh nhạc nền thể dục của bạn với Fitbit Radio nơi cung cấp nhiều đài âm nhạc từ Pop đến Hip Hop để tạo động lực cho bạn khi tập thể dục. Tất cả những gì bạn cần làm chỉ là một sự kiên trì và cam kết tập đến nơi đến chốn.
2. Các đặc điểm chính của Fitbit Coach:
- Các bài tập thể dục để giảm cân, giữ dáng và rèn sức khỏe.
- Đề xuất các bài tập dựa trên hoạt động hàng ngày của bạn.
- Các bài tập luyện qua video được cá nhân hóa.
- Tùy chỉnh nhạc nền thể dục của bạn với Fitbit Radio.
3. App liên quan
Home Workout PRO cũng là ứng dụng hướng dẫn tập thể dục với các bài tập có cấp độ khó khác nhau dưới dạng video 3D để bạn phát triển tất cả các cơ, giảm cân, tăng cân, ...chọn một 3 cấp độ đào tạo: người mới bắt đầu, trung cấp hoặc cao cấp, bên cạnh đó Home Workout PRO còn thiết kế các bài tập qua video 3D, 30 bản nhạc để nghe trong các bài tập toàn thân.