Cuộc sống hiện đại mang đến nhiều tiện nghi nhưng kéo theo đó là những căng thẳng, áp lực từ công việc và các mối quan hệ liên quan do con người phải làm việc nhiều hơn, canh tranh gay gắt hơn. Do đó, nhiều người tìm đến thiền để giải tỏa áp lực và tìm kiếm sự an tĩnh trong tâm hồn. Một ứng dụng thiền định ngay trên smartphone như Simple Habit là không thể tốt hơn.
Headspace cũng là ứng dụng sức khỏe trên các thiết bị điện thoại với chức năng hỗ trợ thiền định, cân bằng cảm xúc, lấy lại sự cân bằng của cuộc sống, Headspace còn hiển thị nhắc nhở thông báo hằng ngày để người dùng thực hiện theo các bài học.
Simple Habit bao gồm 50 buổi thiền miễn phí và thư viện bao gồm hơn 1000 tình huống ý nghĩa về nhiều chủ đề khác nhau. Các bài học được hướng dẫn bởi các giáo viên và chuyên gia chánh niệm hàng đầu, giúp người học giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, hưởng thụ niềm vui trong cuộc sống chỉ với 5 phút thiền mỗi ngày.
Ngoài ra bạn có thể tham khảo Epic Health là ứng dụng giúp bạn theo dõi và kiểm tra lượng đường trong máu, Epic Health cũng hỗ trợ bạn thông báo kịp thời các vấn đề sức khỏe, gửi các thông báo lên dịch vụ đám mây.
Những tính năng chính của ứng dụng Simple Habit:
- Ứng dụng thiền định trên Android và iOS
- Bao gồm 50 buổi thiền miễn phí
- Thư viện bao gồm hơn 1000 tình huống ý nghĩa
- Các bài học được hướng dẫn bởi các giáo viên và chuyên gia chánh niệm hàng đầu
- Giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi chỉ với 5 phút thiền mỗi ngày