Giới thiệu phần mềm
Được thiết kế cho những người yêu thể thao, Strava cho phép theo dõi và phân tích hoạt động tập luyện một cách chi tiết. Người dùng nhận được những số liệu quan trọng như khoảng cách, nhịp độ, và lượng calo tiêu hao. Phần mềm cũng kết hợp các luyện tập với mạng lưới đường mòn rộng lớn, kích thích người dùng qua các thách thức hàng tháng và sự cạnh tranh với những người khác.
Tính năng nổi bật
- Theo dõi hiệu suất: Cung cấp số liệu chi tiết về đường chạy, đi bộ và bơi lội.
- Phân tích xu hướng: So sánh hiệu suất tập luyện qua các mốc thời gian khác nhau.
- Kết nối xã hội: Chia sẻ tiến độ với bạn bè và người theo dõi.
- Chế độ luyện tập tùy chỉnh: Cung cấp các bài tập phù hợp với từng cấp độ từ người mới đến chuyên nghiệp.
- Đường mòn và bản đồ: Khám phá các lộ trình phổ biến và ghi lại những hoạt động xe đạp của bạn.
Tham khảo các phần mềm hay
- Weight Loss Fitness: Ứng dụng này cung cấp kế hoạch tập luyện và video hướng dẫn, giúp người dùng thực hiện các bài tập hiệu quả nhất cho mục tiêu giảm cân. Tuy vậy, Weight Loss Fitness tập trung nhiều hơn vào hướng dẫn bài tập mà không tối ưu hóa việc theo dõi như Strava.
- MapMyRun: Một lựa chọn khác cho người đam mê chạy bộ, MapMyRun cho phép người dùng ghi lại hoạt động với bản đồ chi tiết. Dù vậy, ứng dụng này hạn chế trong việc cung cấp các thách thức xã hội hấp dẫn như Strava.
Strava mang đến rất nhiều tính năng hữu ích cho người dùng, trở thành một công cụ đắc lực trong việc nâng cao sức khỏe và hiệu suất thể dục.
