1. Giới thiệu về 7 Minute Workout
7 Minute Workout sẽ không làm mất thời gian quý giá của bạn, chỉ cần 7 phút mỗi ngày cùng với một chiếc ghế và một bức tường, bạn đã có thể cải thiện được đáng kể cân nặng và vóc dáng cơ thể, một trong những ứng dụng tập gym tốt nhất, an toàn nhất và đã được chứng minh là sẽ mang lại cho bạn một cơ thể khỏe mạnh và dẻo dai nhất.
Download 7 Minute Workout, 7 phút luyện thể dục mỗi ngày
7 Minute Workout gồm 12 bài tập, lặp lại liền mạch tùy thời gian bạn có, được hướng dẫn bằng video, thiết kế UI và nhân vật đẹp. Ứng dụng cũng hỗ trợ Google Fit để theo dõi thời gian luyện tập, nếu bạn đã có Google Fit trên thiết bị có thể kết hợp để tăng hiệu quả luyện tập. 7 Minute Workout cũng giúp bạn tạo nhật ký luyện tập, khả năng tạm dừng tập luyện và bỏ qua các bài tập mà bạn thấy không phù hợp.
2. Các tính năng chính của 7 Minute Workout:
- Các bài tập thể dục tại nhà.
- Giảm cân, cải thiện vóc dáng cơ thể.
- 12 bài tập có hướng dẫn bằng giọng nói.
- Tạo nhật ký tập luyện, nhắc nhở tập mỗi ngày.
- Hỗ trợ Google Fit.
3. App liên quan
Nếu bạn đang có nhu cầu giảm cân vì cơ thể thừa mỡ thì những bài tập giảm cân, giảm mỡ bụng trong ứng dụng MyFitnessPal sẽ giúp bạn, chỉ ít phút luyện tập mỗi ngày với MyFitnessPal bạn đã có thể cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt của cơ thể sau 7 ngày.